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ストレートネック

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 長時間スマホを触っている
  • 猫背、反り腰などの姿勢でカラダが痛い
  • デスクワークが多く首が疲れる
  • 枕があわず朝に首まわりに違和感がある
  • 長時間の同じ姿勢でいることが多い

あさひ整骨院にはストレートネックでお困りの方が多く来られます。
心斎橋にお住まいの方はもちろん、オフィス街の本町で働いている方も多く通われています。
現代病といっても過言でないぐらい、毎日スマホやパソコンを長時間使うことが多く、姿勢が気になる…首や肩まわりがツラい…という方がとても多いです。

なぜストレートネックになるのか|あさひ整骨院 心斎橋南院

ストレートネックとは『首の骨(頸椎)のS字カーブがまっすぐになってしまった状態』です。最近では、長時間下向きでスマホを触ってなりやすいため『スマホ首』とも言われています。

頭の重さはボーリングの球と同じくらいあると言われています。日常生活では、前を向いたり下向きのことが多いため、頭が前に出てしまいやすいです。

頭が前にでた状態で、長時間下向きでいると首の骨や筋肉に負担をかけてしまいます。約15度前に傾くだけで、12kgも負荷がかかるといわれ、約30度で18kgとどんどんカラダに負荷がかかってきます。

無意識にこの姿勢を長時間続けてしまうと、首のS字カーブがまっすぐになり、ストレートネックとなります。S字カーブが真っ直ぐになるから、ストレートネックというのです。

ストレートネックを放置すると、、、|あさひ整骨院 心斎橋南院

首の骨がまっすぐになるだけだから、大丈夫!と安心してはいけません。

ストレートネックを放置すると

  • ・首コリ、肩コリ

  • ・頭痛

  • ・吐き気

  • ・見た目が美しくない(無意識に顎が前にでる)

  • ・しびれ、めまい

  • ・手足の冷え

  • ・ヘルニア などなど

こんなにもたくさんの症状になりやすいです。あさひ整骨院にお越しの方のなかには、頭痛やしびれでお悩みの方を検査するとストレートネックだったということは日常茶飯事です。ストレートネックは姿勢が崩れるだけでなく、カラダの不調を併発させます。

ストレートネックから抜け出すには、、、|心斎橋のあさひ整骨院

・まずは自分の普段の姿勢をチェックし、『綺麗な姿勢』にしていきましょう!

長時間の姿勢不良は原因の1つなので、ストレートネックを改善していきます。

・首周りの筋肉を緩めましょう!

首・肩周りの筋肉を緩めることでストレートネックによる『頭痛』『首コリ』『肩コリ』の症状が改善されます。

ただ、緩めるだけではストレートネックの改善はできないので注意しましょう。

あさひ整骨院でできるストレートネック施術|あさひ整骨院 心斎橋南院

・『頭痛』『首コリ』『肩コリ』などの症状を緩和するだけでは根本的な改善になりません。

ストレートネックは『姿勢の悪さ』も関係してきます。みなさんが普段無意識にしている『猫背』『反り腰』などの、姿勢の悪さ=身体の歪みを改善しないといけません!

あさひ整骨院 心斎橋院では『全身矯正』でカラダの歪みを戻していきます。

心斎橋では、デスクワークの方が多いため皆さんに喜んでうけて頂いています!

ボキボキしない『ソフトな矯正』のため、妊婦さんは高齢者の方にも安心して受けていただいています。

また矯正だけでなく、正しい位置にもどった骨格を支えるための筋肉(インナーマッスル)を使えるようにすることも大切です。あさひ整骨院ではどれだけインナーマッスルを使えているかの検査も行います。インナーマッスルを使えると、骨格が正しい位置で安定するだけでなく、基礎体温が上昇し免疫力のアップや、新陳代謝のアップが期待されます。

心斎橋、本町でストレートネックや姿勢、カラダの痛みでお悩みの方はぜひあさひ整骨院へご相談ください。

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  • あさひ整骨院 心斎橋院
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大阪府大阪市中央区南船場3丁目6-22 2F
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